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跑步后脚背疼,那是怎么回事?

尊敬的朋友:

您好!

跑步后脚背疼

前段时间剧烈跑步后,感觉脚背疼。但是我还是坚持了2周。后发现脚背肿了。平常走路依然很疼。该怎么办

您好,这是由于您在短时间内剧烈运动所致(您的身体在进行无氧呼吸),此时您需要的是放松您自己,我建议您去泡桑拿,对您身体的恢复是有很大帮助的!

希望能帮到您!

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分类: 食疗
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