呵呵 可能你最近精神压力比较大，所以引起你的肝胆功能代谢不畅，呵呵 所以会老睡不着觉。建议你呢，平时多听听轻音乐，练练瑜伽的深呼吸，还有一个绝效的妙招；就是在你的大姆脚趾头与第二个脚趾头中间有2个消气穴，你每天坚持按10分钟，刚开始会很痛的哦，中医说，疼则不通。通则不疼，就是这个道理。祝你有一个好的睡眠和心情 ，不懂得问题可以旺旺联系我。

« 为什么每天到了这个时候就会失眠睡不着？    受失眠困扰中 »